Kurssin aikana opetellaan uhka- ja väkivaltatilanteiden ennakointia sekä harjoitellaan vapautumista yleisimmistä vaarallisista otteista. Kurssin alaikäraja on 16-vuotta. Mikäli tätä nuorempi olisi innokas osallistumaan, ole yhteydessä noora.turja@step.fi.
Kurssille ilmoittautuessa tulle huomioida seuraavat asiat. Koska kyseessä on itsepuolustuskurssi tulisi osallistujan uskaltaa olla mahdollisesti vieraankin ihmisen ”iholla” ja tarttua esim. käsivarteen. Kurssin aikana jokainen toimii myös ns. pahiksen roolissa, jolloin parin toinen henkilö saa harjoitella kurssilla opittuja taitoja.
Tule mukaan kasvattamaan itsevarmuutta ja oppimaan tärkeitä itsepuolustustaitoja! Varaa mukaasi mukavat ja joustavat sisäliikuntavaatteet, sisäkengät (tai avojaloin), juomapullo.
Ohjaajana Jenni Taijonlahti, 2. Dan musta vyö Classic Krav Maga