Toggle search
Ohjatut vesiliikunnat
Ryhmät kesätauolla
Tavoitteemme on ylläpitää turvallinen liikuntaympäristö. Toivomme, että tulet ryhmiimme ainoastaan terveenä ja huolehdit hyvästä hygieniasta ennen ja jälkeen harjoittelun.
Vesivoimistelut
- vesivoimistelua musiikin kera, välineillä tai ilman
- kesto 30 min
- uimahallimaksu
| Viikonpäivä | Klo | Huom! |
|---|---|---|
| Maanantai | 14.30 | |
| Tiistai | 11.00 | |
| Torstai | 14.30 | Kevyt |
| Perjantai | 11.00 |
Vesivyöjumppa
- vesijumppaa syvässä vedessä (vyö apuna), välineillä tai ilman
- kesto 30 min
- uimahallimaksu
| Viikonpäivä | Klo | Huom! |
|---|---|---|
| Maanantai | 16.15 | |
| Keskiviikko | 12.15 | 27.4. ja 11.5. ei ole vesivyöjumppaa |
Vesijumppaa välinein
- Reipasta menoa eri vesiliikuntavälineitä hyödyntäen
- kesto 45 min
- uimahallimaksu
| Viikonpäivä | Klo | Huom! |
|---|---|---|
| Torstai | 11.30 |
Hydrobic
- reipasta menoa musiikin kera
- kesto 45 min
- uimahallimaksu
| Viikonpäivä | Klo | Huom! |
|---|---|---|
| Maanantai | 18.15 | Reipas jumppa! |
Vesijumppa
- vesijumppaa välineillä tai ilman
- kesto 30 min
- uimahallimaksu
| Viikonpäivä | Klo | Huom! |
|---|---|---|
| Tiistai | 06.30 | Reipas aamujumppa |
| Torstai | 17.30 | Miehet |
Huom! Jumppiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen!
Yhdellä maksulla vain yhteen jumppaan! Jos haluat osallistua kahteen peräkkäiseen ohjattuun ryhmäämme, maksu toisesta ryhmästä + 3 €.