Ohjatut vesiliikunnat
Tavoitteemme on ylläpitää turvallinen liikuntaympäristö. Toivomme, että tulet ryhmiimme ainoastaan terveenä ja huolehdit hyvästä hygieniasta ennen ja jälkeen harjoittelun.
Syyskausi -26 alkaa 17.8. etiäpäin! Ohjattuihin liikuntaryhmiin ei ole ennakkoilmoittautumisia. Tule vain paikan päälle!
Viikolla 9. ja 42. ei ole ohjattuja liikuntaryhmiä.
Vesivoimistelut
- vesivoimistelua musiikin kera, välineillä tai ilman
- kesto 30 min
- uimahallimaksu 6.50 €/4.00 €
| Viikonpäivä | Klo | Huom! |
|---|---|---|
| Maanantai | 14.30 | |
| Tiistai | 11.30 | |
| Torstai | 14.30 | Kevyt |
| Perjantai | 11.30 |
Vesivyöjumppa
- vesijumppaa syvässä vedessä (vyö apuna), välineillä tai ilman
- kesto 30 min
- uimahallimaksu 6.50 €/4.00 €
| Viikonpäivä | Klo | Huom! |
|---|---|---|
| Maanantai | 16.15 | |
| Torstai | 13.00 |
Vesijumppa
- vesijumppaa välineillä tai ilman
- kesto 30 min
- uimahallimaksu 6.50 €/4.00€
| Viikonpäivä | Klo | Huom! |
|---|---|---|
| Torstai | 15.30 | Miehet |
Huom! Jumppiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen!
Yhdellä maksulla vain yhteen jumppaan! Jos haluat osallistua kahteen peräkkäiseen ohjattuun ryhmäämme, maksu toisesta ryhmästä + 3,5 €.
Lapuan kansalaisopiston järjestämä:
Vesijumppa keskiviikkoisin klo 18.45 -19.30
Allas-Lavis keskiviikkoisin klo 9.30 -10.15
Kansalaisopiston ryhmiin ilmoittautuminen:
www.uusi.opistopalvelut.fi/lapua
Ilmoittautuminen netissä alkaa su xx.xx. klo 9.00 ja toimistossa ma xx.xx. klo 9.00
puh: 044-4384 531 / 044-4384 533