Skip to content
Tekstin koko
Toggle search

Ohjatut vesiliikunnat

Tavoitteemme on ylläpitää turvallinen liikuntaympäristö. Toivomme, että tulet ryhmiimme ainoastaan terveenä ja huolehdit hyvästä hygieniasta ennen ja jälkeen harjoittelun.

Syyslomaviikolla, vko 42, 18.10. – 22.10.2021 ohjatut liikuntaryhmät ovat tauolla!

Joulutauko ohjatuissa liikuntaryhmissä 20.12.2021 – 6.1.2022.

Henkilökunnan koulutuspäivä 4.11.2021. Ohjattuja liikuntaryhmiä ei ole tänä päivänä.

Vesivoimistelut

  • vesivoimistelua musiikin kera, välineillä tai ilman
  • kesto 30 min
  • uimahallimaksu
ViikonpäiväKloHuom!
Maanantai14.30
Tiistai11.00
Torstai14.30Kevyt 4.11.2021 ohjaajat kouluttautumassa. Ei jumppaa!
Perjantai11.00

Vesivyöjumppa

  • vesijumppaa syvässä vedessä (vyö apuna), välineillä tai ilman
  • kesto 30 min
  • uimahallimaksu
ViikonpäiväKloHuom!
Maanantai16.15
Keskiviikko12.15
Torstai16.304.11.2021 ohjaajat kouluttautumassa. Ei jumpppaa.

Vesijumppaa välinein

  • Reipasta menoa eri vesiliikuntavälineitä hyödyntäen
  • kesto 45 min
  • uimahallimaksu
ViikonpäiväKloHuom!
Torstai11.304.11.2021 ohjaajat kouluttaumassa. Ei jumppaa!

Hydrobic

  • reipasta menoa musiikin kera
  • kesto 45 min
  • uimahallimaksu
ViikonpäiväKloHuom!
Maanantai18.15Reipas jumppa!

Vesijumppa

  • vesijumppaa välineillä tai ilman
  • kesto 30 min
  • uimahallimaksu
ViikonpäiväKloHuom!
Tiistai06.30 Reipas aamujumppa
Torstai17.30Miehet 4.11.2021 ohjaajat kouluttaumassa. Ei jumppaa!

Huom! Jumppiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen!

Yhdellä maksulla vain yhteen jumppaan! Jos haluat osallistua kahteen peräkkäiseen ohjattuun ryhmäämme, maksu toisesta ryhmästä + 3 €.

Yhteystiedot

Isomäki Tiina

Erityisryhmien liikunnanohjaaja

Kortesoja Anu

Liikunnanohjaaja
Löysitkö etsimäsi?
Löysitkö etsimäsi?