Ohjatut vesiliikunnat
Tavoitteemme on ylläpitää turvallinen liikuntaympäristö. Toivomme, että tulet ryhmiimme ainoastaan terveenä ja huolehdit hyvästä hygieniasta ennen ja jälkeen harjoittelun.
Ohjatut liikuntaryhmät jatkuvat 21.8.2023 eteenpäin.
Viikolla 42 on syysloma ja ryhmät ovat tauolla.
Syyskausi päättyy 15.12.2023
Vesivoimistelut
- vesivoimistelua musiikin kera, välineillä tai ilman
- kesto 30 min
- uimahallimaksu
| Viikonpäivä | Klo | Huom! |
|---|---|---|
| Maanantai | 14.30 | |
| Tiistai | 11.00 | |
| Torstai | 14.30 | Kevyt |
| Perjantai | 11.00 |
Vesivyöjumppa
- vesijumppaa syvässä vedessä (vyö apuna), välineillä tai ilman
- kesto 30 min
- uimahallimaksu
| Viikonpäivä | Klo | Huom! |
|---|---|---|
| Maanantai | 16.15 | |
| Torstai | 12.15 |
Vesijumppa
- vesijumppaa välineillä tai ilman
- kesto 30 min
- uimahallimaksu
| Viikonpäivä | Klo | Huom! |
|---|---|---|
| Torstai | 17.30 | Miehet |
Huom! Jumppiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen!
Yhdellä maksulla vain yhteen jumppaan! Jos haluat osallistua kahteen peräkkäiseen ohjattuun ryhmäämme, maksu toisesta ryhmästä + 3 €.
Lapuan kansalaisopiston järjestämä:
Vesijumppa torstaisin klo 19.00-19.45
7.9.2023 alkaen
Allas-Lavis maanantaisin klo 8.45-9.30
4.9.2023 alkaen
Kansalaisopiston ryhmiin ilmoittautuminen:
www.uusi.opistopalvelut.fi/lapua
Ilmoittautuminen netissä alkaa su 13.8. klo 9.00 ja toimistossa ma 14.8. klo 9.00
puh: 044-4384 531 / 044-4384 533