Skip to content
Tekstin koko
Toggle search

Ohjatut vesiliikunnat

HUOM!

Vallitsevasta koronatilanteesta johtuen ryhmien maksimikoko on 8.2. saakka 15 henkilöä, saapumisjärjestyksessä!

Kevätkausi alkaa 11.1.2021.

Tavoitteemme on ylläpitää turvallinen liikuntaympäristö. Toivomme että tulet ryhmiimme ainoastaan terveenä ja huolehdit hyvästä hygieniasta ennen ja jälkeen harjoittelun.

Vesivoimistelut

  • vesivoimistelua musiikin kera, välineillä tai ilman
  • kesto 30 min
  • uimahallimaksu
ViikonpäiväKloHuom!
Maanantai14.30
Tiistai11.00
Torstai14.30Kevyt
Perjantai11.00

Vesivyöjumppa

  • vesijumppaa syvässä vedessä (vyö apuna), välineillä tai ilman
  • kesto 30 min
  • uimahallimaksu
ViikonpäiväKloHuom!
Maanantai16.15
Keskiviikko12.15
Torstai17.30

Vesijumppaa välinein

  • Reipasta menoa eri vesiliikuntavälineitä hyödyntäen
  • kesto 45 min
  • uimahallimaksu
ViikonpäiväKloHuom!
Torstai11.30

Hydrobic

  • reipasta menoa musiikin kera
  • kesto 45 min
  • uimahallimaksu
ViikonpäiväKloHuom!
Maanantai18.15Reipas jumppa!

Vesijumppa

  • vesijumppaa välineillä tai ilman
  • kesto 30 min
  • uimahallimaksu
ViikonpäiväKloHuom!
Tiistai06.30 Reipas aamujumppa
Torstai16.30Miehet

Huom! Jumppiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen!

Yhdellä maksulla vain yhteen jumppaan! Jos haluat osallistua kahteen peräkkäiseen ohjattuun ryhmäämme, maksu toisesta ryhmästä + 3 €.

Tiedustelut

Tiina Isomäki

Erityisryhmien liikunnanohjaaja

Kortesoja Anu

Liikunnanohjaaja
Löysitkö etsimäsi?
Löysitkö etsimäsi?