Toggle search
Ohjatut vesiliikunnat
Ryhmät jatkuvat 9.1.2023
Tavoitteemme on ylläpitää turvallinen liikuntaympäristö. Toivomme, että tulet ryhmiimme ainoastaan terveenä ja huolehdit hyvästä hygieniasta ennen ja jälkeen harjoittelun.
Jatkamme kevään 2023 samalla liikuntalukujärjestyksellä,
Vesivoimistelut
- vesivoimistelua musiikin kera, välineillä tai ilman
- kesto 30 min
- uimahallimaksu
| Viikonpäivä | Klo | Huom! |
|---|---|---|
| Maanantai | 14.30 | |
| Tiistai | 11.00 | |
| Torstai | 14.30 | Kevyt |
| Perjantai | 11.00 |
Vesivyöjumppa
- vesijumppaa syvässä vedessä (vyö apuna), välineillä tai ilman
- kesto 30 min
- uimahallimaksu
| Viikonpäivä | Klo | Huom! |
|---|---|---|
| Maanantai | 16.15 | |
| Torstai | 12.15 |
Vesijumppa
- vesijumppaa välineillä tai ilman
- kesto 30 min
- uimahallimaksu
| Viikonpäivä | Klo | Huom! |
|---|---|---|
| Tiistai | 06.30 | Reipas aamujumppa |
| Torstai | 17.30 | Miehet |
Huom! Jumppiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen!
Yhdellä maksulla vain yhteen jumppaan! Jos haluat osallistua kahteen peräkkäiseen ohjattuun ryhmäämme, maksu toisesta ryhmästä + 3 €.