Ohjatut vesiliikunnat
Tavoitteemme on ylläpitää turvallinen liikuntaympäristö. Toivomme, että tulet ryhmiimme ainoastaan terveenä ja huolehdit hyvästä hygieniasta ennen ja jälkeen harjoittelun.
Syyskausi alkaa 18.8. eteenpäin. Ohjattuihin liikuntaryhmiin ei ole ennakkoilmoittautumisia. Tule vain paikan päälle!
Viikolla 9. ja 42. ei ole ohjattuja liikuntaryhmiä.
Vesivoimistelut
- vesivoimistelua musiikin kera, välineillä tai ilman
- kesto 30 min
- uimahallimaksu 6.50 €/4.00 €
| Viikonpäivä | Klo | Huom! |
|---|---|---|
| Maanantai | 14.30 | |
| Tiistai | 11.00 | |
| Torstai | 14.30 | Kevyt |
| Perjantai | 11.00 |
Vesivyöjumppa
- vesijumppaa syvässä vedessä (vyö apuna), välineillä tai ilman
- kesto 30 min
- uimahallimaksu 6.50 €/4.00 €
| Viikonpäivä | Klo | Huom! |
|---|---|---|
| Maanantai | 16.15 | |
| Torstai | 13.00 |
Vesijumppa
- vesijumppaa välineillä tai ilman
- kesto 30 min
- uimahallimaksu 6.50 €/4.00€
| Viikonpäivä | Klo | Huom! |
|---|---|---|
| Torstai | 16.15 | Miehet |
Huom! Jumppiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen!
Yhdellä maksulla vain yhteen jumppaan! Jos haluat osallistua kahteen peräkkäiseen ohjattuun ryhmäämme, maksu toisesta ryhmästä + 3,5 €.
Lapuan kansalaisopiston järjestämä:
Vesijumppa keskiviikkoisin klo 18.45 -19.30
3.9.2025 alkaen
Allas-Lavis keskiviikkoisin klo 9.30 -10.15
3.9.2025 alkaen
Kansalaisopiston ryhmiin ilmoittautuminen:
www.uusi.opistopalvelut.fi/lapua
Ilmoittautuminen netissä alkaa su 10.8. klo 9.00 ja toimistossa ma 11.8. klo 9.00
puh: 044-4384 531 / 044-4384 533